Réussir sa transition professionnelle en se connectant à soi et en amorçant des changements profonds grâce à la spéléologie intérieure 

Passer d’un cycle à un autre est parfois difficile.

Tel le homard qui doit quitter sa carapace, devenue trop étroite, ces passages nous invitent à nous mettre à nu pour revêtir une carapace plus confortable et plus ajustée à qui nous sommes désormais ou à qui nous aimerions devenir.

Ces moments titillent notre vulnérabilité car on se retrouve face à nous-même, à nos choix, à nos fonctionnements, à nos limites, à nos schémas répétitifs.

Face à l’envie, au besoin ou à la nécessité de faire bouger les lignes se dresse la somme de nos peurs, de nos doutes et de nos habitudes.

Alors, soit on résiste à cette transition et on demeure dans une situation, qui nous limite et nous oppresse, en continuant comme avant, les dents et le cœur serrés….mais à quel prix ?

Soit on accueille cette transition comme une opportunité d’amorcer une nouvelle page de vie, plus alignée et plus respectueuse de nos besoins.

Le coaching est un accompagnement qui vous permet d’atteindre un objectif spécifique ou plus global. Le coach vous aide à trouver et exploiter VOTRE potentiel, à prendre pleinement conscience de vos ressources et à vous appuyer dessus pour avancer. Attention, un coach ne détient pas la solution à vos problèmes. Vous êtes le seul à savoir ce qui est bon pour vous. Le coach vous aide à trouver les solutions qui vous conviennent, il vous fait cheminer et vous guide vers ce qui vous convient.

Le coaching et la psychothérapie, s’ils œuvrent tous les deux pour le mieux-être de l’individu, varient dans leur fonctionnement. Alors que les différentes formes de psychothérapie s’appuient sur le passé pour trouver les raisons de ce qui pose problème aujourd’hui, le coaching est majoritairement axé sur le présent et le futur. Dans la psychothérapie, on cherche à comprendre les raisons pour lesquelles ça n’a pas fonctionné. Dans le coaching, on cherche des solutions pour que désormais, ça fonctionne. Le coaching est orienté « actions et solutions ». Toutefois, si je perçois des freins importants chez mes client.e.s, en lien avec le passé, je les accompagne à aller le revisiter pour libérer des liens invisibles ou laisser partir ce qui doit l’être. Tel un sac qu’on porterait sur le dos, on avance plus léger quand on laisse ce dont on n’a plus besoin.

Chacun, au cours de sa vie, peut faire face à des difficultés, un mal-être parfois incompréhensible, une lassitude, une démotivation. Cela peut être aussi des problèmes de communication, des blocages relationnels. On peut avoir envie d’avancer, mais se sentir en même temps paralysé pour diverses raisons, voire sans raison apparente. On peut prendre conscience de la nécessité de changer les choses, mais ne pas savoir comment le faire, par quel bout commencer. Le coach est à votre écoute pour vous accompagner dans ces situations. Il déterre avec vous les trésors, parfois enfouis, de votre personnalité, vous permet de faire connaissance avec votre unicité, vous aide à vous libérer de ce qui vous entrave et vous soutient pour atteindre votre objectif.

Tout le monde peut potentiellement faire appel à un coach. Certaines personnes, de par leur fonctionnement, leur personnalité ou leur expérience de vie ont plus de facilité à se mettre en action et à atteindre leurs objectifs. D’autres auront besoin d’un soutien. Toutefois, se faire accompagner permet de bénéficier d’un regard bienveillant dans un moment de transition et d’avancer en sécurité, dans la meilleure direction pour soi. De ce fait, se lancer dans un coaching permet de gagner du temps et de l’énergie. Enfin, l’action d’investir dans un coaching est un acte fort de prise de responsabilité et de volonté de changement, qui impulse déjà des transformations. 

Le coaching peut également accompagner un groupe de personnes. Le travail repose alors sur la prise de conscience des ressources individuelles et l’amélioration de la communication interpersonnelle pour générer une dynamique collective efficiente, toujours dans l’optique d’atteindre un objectif.

Le coach peut intervenir auprès des particuliers, des entrepreneurs, dirigeants ou salariés en entreprise.

Le premier bénéfice du coaching est de parvenir à atteindre l’objectif fixé, qui peut d’ailleurs évoluer au fur et à mesure de l’avancement du processus. Les bénéfices associés sont une meilleure connaissance de soi, de ses capacités, de ses ressources. On en sort avec une nouvelle et bonne énergie, parfois avec une nouvelle vision des choses. On y gagne en confiance et estime de soi… Surtout, on acquiert de nouveaux outils pour avancer plus sereinement, de façon durable, dans l’existence.