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Soizic BRUNEAU

transitions professionnelles et changements profonds

Coaching – Formations – Conférences

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« Comment retrouver LE CAP DE SA VIE et se lancer dans un PROJET PROFESSIONNEL VIBRANT
grâce à la SPELEOLOGIE INTERIEURE ! »

 

 Telles les saisons qui s’enchaînent, notre vie est faite de cycles.

Des changements qui suivent le flot normal de l’existence et d’autres qui paraissent contre-intuitifs. Certains que nous choisissons et d’autres qui s’imposent à nous. Certains que nous abordons avec joie et d’autres qui nous font traverser les plus grands inconforts.

A l’image du homard qui doit quitter sa carapace, devenue trop étroite, ces passages nous invitent à nous mettre à nu pour revêtir une carapace plus confortable et plus ajustée à qui nous sommes désormais ou à qui nous aimerions devenir.

 

Pourtant passer d’un cycle à un autre est parfois difficile.

Face à l’envie, au besoin ou à la nécessité se dresse la somme de nos peurs, de nos doutes et de nos habitudes.

 Alors, soit on résiste à cette transition et on demeure dans une situation, qui nous limite et nous oppresse, en continuant comme avant, les dents et le cœur serrés….mais à quel prix ?

 Soit on accueille cette transition comme une opportunité d’amorcer une nouvelle page de vie, plus alignée et plus respectueuse de nos besoins.

 C’est à ce moment-là que je vous accompagne !

 Je suis Soizic Bruneau, coach professionnelle, experte en transitions professionnelles et changements profonds.

Master Coach certifiée depuis 2015, praticienne PNL et formée aux Constellations Systémiques, je vous accompagne avec la spéléologie intérieure à découvrir le chemin de votre intériorité pour impulser des changements profonds et garantir la réussite de vos transitions professionnelles.

 

 

VOUS VOUS SENTEZ VICTIME DES CIRCONSTANCES ET IMPUISSANT.E FACE À CE QUI VOUS ARRIVE ?

Quelle que soit votre situation : salarié.e, entrepreneur.e, dirigeant.e d’entreprise, l’inconfort que vous traversez peut devenir, au contraire, une fabuleuse opportunité de vous réaligner, en vous reconnectant à vos besoins et en ré-apprenant à faire confiance à votre libre arbitre.

A QUOI SAIT-ON QU’ON ENTRE DANS UNE PHASE DE TRANSITION PROFESSIONNELLE ?

Une transition professionnelle a besoin de s’opérer quand on se sent en inconfort dans son environnement de travail.

En cela, peu importe que l’on soit salarié, manager, entrepreneur ou dirigeant d’entreprise. Car cet inconfort apparaît quel que soit la qualification, le niveau de responsabilité et le cadre professionnel dans lequel on évolue.

Les signaux de l’inconfort se caractérisent par des ressentis émotionnels (démotivation, frustration, déprime, irritation, agitation…), des fonctionnements mentaux (négativité, autocritique, dispersion, auto-sabotage, obsessions…), des signaux corporels (tensions et douleurs physiques, difficultés de sommeil, addiction, épuisement, apathie ou hyperactivité, agressivité…)

Cet inconfort est le signe que notre système interne n’est plus aligné.

Le mal-être au sein de cet environnement n’est que le symptôme de ce désalignement, car ce contexte professionnel, nous l’avons pourtant choisi à un moment de notre vie.

Depuis, soit nous avons fait bouger nos lignes, soit l’environnement a bougé ses lignes.

Et aujourd’hui, l’association de vous et de cet environnement ne fonctionne plus.

COMMENT REUSSIR SA TRANSITION PROFESSIONNELLE ?

Une transition professionnelle réussie se travaille sur deux dimensions.

La dimension intérieure se joue avec nous-même indépendamment de l’environnement, elle nécessite de travailler sur notre intériorité : faire face à ses peurs et les dépasser, prendre conscience de ses ressources, agir en accord avec ses valeurs, modifier ses croyances limitantes, améliorer son estime de soi, connecter à sa mission de vie…

La dimension extérieure comprend tous les actes que vous allez poser en interaction directe avec votre environnement : postuler à un autre emploi, se former à un nouveau métier, créer votre boîte, recruter un associé, lancer un nouveau projet, faire évoluer votre business model

La dimension intérieure va vous permettre de changer vos perceptions et votre vision du monde pour ouvrir le champ des possibles en agissant ensuite sur la dimension extérieure. Cette dimension est fondamentale pour exploser votre plafond de verre et accéder à un autre niveau de réussite. C’est l’objectif du coaching.

C’est pour explorer cette dimension que j’utilise la spéléologie intérieure.

COMMENT CA MARCHE LA SPELEOLOGIE INTERIEURE ?

La spéléologie intérieure, c’est ma façon de nommer cet art délicat de la descente en soi.

Par le questionnement et l’écoute active, mon coaching vous aide à naviguer dans les dédales de votre esprit, à trouver les réponses dont vous avez besoin pour avancer ou à bouger les lignes de votre conscience.

En vous guidant dans une plus grande connexion à vos ressentis et émotions, je vous permets de comprendre les signaux qui vous sont envoyés et de les transformer en actions concrètes à votre service

Les outils que j’utilise en coaching, comme la PNL, les Constellations Systémiques, la CNV, l’Ennéagramme…, soutiennent la compréhension de vos fonctionnements, la libération de vos freins invisibles et la mise en place de schémas de pensée soutenants et de comportements plus alignés.

Si vous êtes prêts à amorcer la transition, je vous accompagne dans un parcours fascinant et unique au coeur de votre intériorité.

Parce que toutes vos clés de changement s’y cachent.

Quelle belle rencontre!!! J'étais en grand questionnement sur ma vie professionnelle et aussi personnelle. Un grand malaise m'habitait et je n'arrivais pas à avancer. En 5 séances Soizic m'a fait me repositionner de façon très bienveillante mais directe à la fois, sur ce que je recherchais. Elle n'a pas de baguette magique mais elle m'en a mis une imaginaire dans les mains afin que je sorte les envies que j'avais au plus profond de moi. Un grand MERCI , Soizic!!!! Une très belle personne, et très professionnelle, c'est le moins qu'on puisse dire.

Viviane R.

Quelle efficacité ! J'ai le plaisir d'être accompagnée par une experte qui porte bien son nom. "Guide spéléo, experte en trésors cachés". Soizic sait s'adapter grâce à une grande capacité d'écoute. Un travail effectué remarquable, ciblé et rapide. J'ai beaucoup aimé son approche. Un vrai "atout lumière", pour celles et ceux qui cherchent ... La spéléo ne s'improvise pas ! Mieux vaut être accompagné par un.e Pro ! Vous êtes au bon endroit !" 

Laetitia Faudot

Fondatrice et dirigeante, Performance Business +

Super accompagnement avec Soizic, j'ai pris plus confiance en moi et Soizic m'a ouvert les yeux sur qui je suis et sur ma capacité à construire la vie dont j'ai envie. Depuis j'ai des idées plein la tête pour développer mon entreprise. Mission accomplie !

Natache Roché

Co-fondatrice du studio graphique et magazine numérique, Nomades

Un grand Merci à Soizic pour son accompagnement avec beaucoup d'écoute, de patience et de mises en lumière. Elle m'a aidé à prendre du recul, en observant ce qui se passait autour de moi, et en moi. Chaque moment de coaching m'a fait un bien fou, et a été précieux en conseils, qui m'accompagnent maintenant chaque jour. Sincèrement je recommande à tous le coaching de Soizic, qui sait tant nous éclairer et nous apporte de si belles couleurs du coeur."

Françoise C.

Cadre en entreprise de santé

Soizic a su m'accompagner dans le développement de mon projet par son expérience et ses compétences transversales. Elle m a permis de franchir les étapes personnelles nécessaires à la compréhension du rôle de porteur de projet. Toujours à l écoute et disponible lors de mes nombreux questionnement, elle a su me faire dépasser mes résistances et ainsi permis l’émergence de ma Start up.

Frédéric C.

Fondateur de la 1ère plateforme de matching des professions Libérales, MEREMPLACER.COM

Soizic a animé plusieurs séances avec les membres du Conseil d'administration d'Ell'à Brest. L'objectif était de mener une réflexion collective sur les valeurs et les objectifs de notre réseau. Ce travail avec Soizic, son écoute et sa disponibilité, ont permis au groupe de progresser réellement dans la réflexion sur l'avenir de l'association et la mise en place d'un plan d’actions.

Eleonore R.

Présidente, ELL'A BREST, réseau professionnel de femmes cadres

Un grand merci à Soizic pour l’accompagnement de l’équipe Celtic Emploi-RH-Formation. Bravo à elle pour la qualité de son animation et des apports effectués auprès de nos collaborateurs

Didier Nicolas

Dirigeant, Celtic RH

N'hésitez pas une seule minute pour prendre contact avec Soizic ! Vivre un coaching est une expérience incroyable mais pour cela il faut un coach non seulement compétent mais aussi bienveillant et dynamique. Soizic réunit ces 3 critères et bien plus! Elle saura vous faire sortir de votre zone du "connu" en douceur mais sans vous lâcher pour autant. Vous allez vraiment travailler en profondeur pour vous (re)trouver. Je ne peux que vous encourager à faire appel à ses services, vous en ressortirez TRANSFORMÉ !

Delphine CORNEN

Digital business Entrepreneur & Partageuse de positivité

LES CLES DE VOTRE EPANOUISSEMENT EN QUELQUES QUESTIONS

Vous recherchez les clés de votre épanouissement personnel, mais vous ne savez pas où elles sont cachées ? Pour avancer dans cette quête, le coaching est un outil puissant et efficace. Grâce à lui, vous découvrirez un ensemble d’outils et d’astuces, que vous pourrez rapidement mettre en oeuvre. Mais avant de vous lancer, il vous faut sans doute en savoir plus sur la façon dont fonctionne le coaching. 

D’ailleurs la notion même de développement personnel ne vous est pas totalement familière non plus ? La communication relationnelle ou interpersonnelle vous intéresse, mais ces termes manquent de clarté ? Pour lever toutes vos interrogations, prenez connaissance de cette FAQ. Vous y verrez plus clair au sujet du coaching, de la PNL, de la CNV, de la psychologie positive, du développement personnel… En bref, sur tout ce qui vous permettra d’atteindre ce fameux épanouissement personnel que vous recherchez.

Le développement personnel, qu’est-ce-que c’est précisément ?
Le développement personnel est une démarche consistant à aller chercher en soi les clés et ressources nous permettant de faire évoluer nos fonctionnements, dans le but de nous sentir plus épanoui et plus heureux. En effet, nous construisons notre indivualité à partir de nos expériences de vie et de ce que l’on nous transmet. Nous adoptons inconsciemment des attitudes et fonctionnements qui peuvent oeuvrer à l’inverse de ce que nous souhaitons réellement. Il est alors nécessaire de recalibrer notre système en prenant du recul sur ce qui se joue pour nous à ce moment-là et de trouver, en nous, les clés pour optimiser notre mécanique interne et avancer dans la meilleure direction.
La communication relationnelle, ça veut dire quoi ?

La communication relationnelle c’est la façon dont nous nous positionnonss dans les interactions avec les autres. Sans en avoir conscience, nous entretenons parfois des relations asymétriques, qui nous placent dans des postures inconfortables. Nous mettons en place des stratégies inconscientes pour atteindre nos objectifs, mais qui affaiblissent ou nuisent à la qualité de la relation.

Travailler sur la communication relationnelle, c’est d’abord comprendre nos fonctionnements, corriger nos attitudes et faire bouger les interactions avec les autres par effet ricochet. En rétablissant des relations symétriques, nous en améliorons la qualité, l’efficacité et reprenons contact avec qui nous sommes profondément. Pour plus d’épanouissement, d’équilibre et de bien-être.

Le coaching, comment ça fonctionne ?

Le coaching est un accompagnement qui vous permet d’atteindre un objectif spécifique ou plus global. Le coach vous aide à trouver et exploiter VOTRE potentiel, à prendre pleinement conscience de vos ressources et à vous appuyer dessus pour avancer. Attention, un coach ne détient pas la solution à vos problèmes. Vous êtes le seul à savoir ce qui est bon pour vous. Le coach vous aide à trouver les solutions qui vous conviennent, il vous fait cheminer et vous guide vers ce qui vous convient.

Coaching et psychothérapie, c’est la même chose ?

Le coaching et la psychothérapie, s’ils œuvrent tous les deux pour le mieux-être de l’individu, varient dans leur fonctionnement. Alors que les différentes formes de psychothérapie s’appuient sur le passé pour trouver les raisons de ce qui pose problème aujourd’hui, le coaching est majoritairement axé sur le présent et le futur. Dans la psychothérapie, on cherche à comprendre les raisons pour lesquelles ça n’a pas fonctionné. Dans le coaching, on cherche des solutions pour que désormais, ça fonctionne. Le coaching est orienté « actions et solutions ». Toutefois, si je perçois des freins importants chez mes client.e.s, en lien avec le passé, je les accompagne à aller le revisiter pour libérer des liens invisibles ou laisser partir ce qui doit l’être. Tel un sac qu’on porterait sur le dos, on avance plus léger quand on laisse ce dont on n’a plus besoin.

Dans quelles situations un coach peut-il nous accompagner ?

Chacun, au cours de sa vie, peut faire face à des difficultés, un mal-être parfois incompréhensible, une lassitude, une démotivation. Cela peut être aussi des problèmes de communication, des blocages relationnels. On peut avoir envie d’avancer, mais se sentir en même temps paralysé pour diverses raisons, voire sans raison apparente. On peut prendre conscience de la nécessité de changer les choses, mais ne pas savoir comment le faire, par quel bout commencer. Le coach est à votre écoute pour vous accompagner dans ces situations. Il déterre avec vous les trésors, parfois enfouis, de votre personnalité, vous permet de faire connaissance avec votre unicité, vous aide à vous libérer de ce qui vous entrave et vous soutient pour atteindre votre objectif.

Qui peut avoir besoin d’un coaching ?

Tout le monde peut potentiellement faire appel à un coach. Certaines personnes, de par leur fonctionnement, leur personnalité ou leur expérience de vie ont plus de facilité à se mettre en action et à atteindre leurs objectifs. D’autres auront besoin d’un soutien. Toutefois, se faire accompagner permet de bénéficier d’un regard bienveillant dans un moment de transition et d’avancer en sécurité, dans la meilleure direction pour soi. De ce fait, se lancer dans un coaching permet de gagner du temps et de l’énergie. Enfin, l’action d’investir dans un coaching est un acte fort de prise de responsabilité et de volonté de changement, qui impulse déjà des transformations. 

Le coaching peut également accompagner un groupe de personnes. Le travail repose alors sur la prise de conscience des ressources individuelles et l’amélioration de la communication interpersonnelle pour générer une dynamique collective efficiente, toujours dans l’optique d’atteindre un objectif.

Le coach peut intervenir auprès des particuliers, des entrepreneurs, dirigeants ou salariés en entreprise.

Quels bénéfices peut-on tirer d’un coaching ?

Le premier bénéfice du coaching est de parvenir à atteindre l’objectif fixé, qui peut d’ailleurs évoluer au fur et à mesure de l’avancement du processus. Les bénéfices associés sont une meilleure connaissance de soi, de ses capacités, de ses ressources. On en sort avec une nouvelle et bonne énergie, parfois avec une nouvelle vision des choses. On y gagne en confiance et estime de soi… Surtout, on acquiert de nouveaux outils pour avancer plus sereinement, de façon durable, dans l’existence.