Soizic BRUNEAU

Coach certifiee en alignement et performance

Coaching – Formations – Conférences

 

 

 Vous ne pourrez jamais vous offrir le meilleur, si vous ne savez pas ce dont vous avez besoin… 

Que vous soyez entrepreneur.e, salarié.e, en recherche d’emploi, en création d’entreprise… vous êtes humain avant tout !     Nous traversons tous un jour des zones de turbulences…

Vous vivez une période inconfortable, faite de doutes, d’interrogations, de peurs, de remise en question, d’indécision…?
Vous avez perdu motivation et confiance dans votre vie professionnelle et/ou personnelle ?
Vous vivez des scenarios répétitifs aux conséquences inconfortables ?
Vous avez le sentiment de subir votre environnement ?
Vous avez l’impression d’avoir perdu votre libre arbitre ?
Vos pensées tournent en boucle à la recherche de solutions sans résultat ?
Vous vous sentez stressé.e, angoissé.e, en perte d’énergie ?

En résumé, vous naviguez à vue, sans savoir comment dépasser ce qui vous limite.

Je vous propose de vous initier à la spéléologie intérieure en partant à la découverte de vous-même. 

Parce qu’il n’y a que vous qui détenez les réponses, je vous accompagne dans l’exploration de votre éco-système et la découverte de vos trésors cachés. Grâce à eux, je vous aide à définir une vision claire et à construire un environnement de vie, professionnel et/ou personnel, en phase avec vos besoins et vos envies.


Entrez dans la famille des spéléos : reprenez les rênes de votre existence et osez vous créer une vie plus riche, plus épanouissante et plus stimulante. 

 

 

LES GRANDES ETAPES DE LA SPELEOLOGIE INTERIEURE

Chaque parcours est unique, parce que vous êtes unique. Mon accompagnement sur-mesure est toujours parfaitement respectueux de la personnalité et du rythme du coaché. Ensemble, nous traverserons 4 étapes indispensables à votre transformation, au contenu parfaitement adapté à vos besoins et à la progression vers vos objectifs.

J’évalue mon contexte actuel et je clarifie ma vision. Je définis le projet qui me ressemble, je le valide et je prépare mon plan d’action

Je prends conscience de mes freins, je m’en libère et je découvre l’étendue de mes ressources pour les mettre à mon service et à celui de mon projet

Je booste mon état d’esprit : je développe les meilleures aptitudes mentales pour soutenir mon avancement et j’adopte de nouveaux comportements

Je donne sa juste place à mon projet dans ma vie et je pose les repères d’un nouvel équilibre, dans le respect de mon environnement 

LES STRATEGIES DU Spéléo

COACHING INDIVIDUEL

Objectif : Définir, clarifier, mettre en œuvre un, projet personnel ou professionnel qui vous ressemble vraiment. Grandir dans sa posture pour créer un environnement de vie épanouissant.

La stratégie sur-mesure adaptée à chaque chercheur de trésors déterminé à retrouver son cap et motivé pour faire évoluer rapidement et efficacement sa situation. Une offre complète et intensive pour des résultats concrets.

« Un grand MERCI  pour m’avoir amené à trouver l’impulsion vers ce tremplin  qui m’a propulsé vers le plus profond de mes envies et de mon moi intérieur. » 

« Je te remercie beaucoup pour la qualité de ton écoute et de tes questions aussi, si pertinentes pour faire avancer ma réflexion. »

« Je voulais te remercier pour l’état d’esprit avec lequel je suis sortie de chez toi ce matin. En reprenant la route, je me sentais légère et joyeuse, j’avais retrouvé l’idée que tout est possible. »

« J’apprécie grandement l’Immense absence de jugement que toute ta personne envoie dans l’air, au premier regard échangé, au premier mot prononcé. »

ACCOMPAGNEMENT DE GROUPE

Objectif : Développer son projet professionnel et adopter de nouvelles clés d’action, soutenu par une dynamique collective soutenante et bienveillante.

Le programme pour les spéléos qui aiment avancer en équipe et qui désirent partager leurs découvertes et avancées en groupe. Un espace bienveillant de progression qui soutient et  célébre les victoires individuelles.

« Après un Webinaire ou une session en présentiel, je me sens boostée et pleine de motivation. Soizic met tout son cœur et je peux ajouter à cela , les énergies du groupe qui portent et sont un moteur. On se soutient et on partage. »

« Au travers des expériences des autres, des réflexions que l’on peut se faire sur leur situation, c’est comme un miroir sur mes propres blocages et croyances, et cela m’a fait véritablement avancer. 

L’empathie et les encouragements les unes pour les autres, me portent et me donnent l’envie de continuer plus loin. »

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FORMATIONS

Objectif : transmettre des clés majeures pour mieux vivre avec soi et les autres. Mieux comprendre son éco-système personnel, l’optimiser et le mettre à profit du collectif

Une approche innovante, interactive et puissante pour aider vos collaborateurs à déployer leur plein potentiel. Soutenez la performance de votre organisation en transmettant à vos collaborateurs les clés de l’alignement, pour plus de performance individuelle au service du bien commun.

« Le partage, l’interaction »

« Trop court ! »

« Le dynamisme de la coach ainsi que son approche m’a mise à l’aise »

« Super formation ! Très bon programme, formatrice captivante. Ca fait du bien au moral ! »

“Formation parfaitement menée, tant en terme de contenu que de timing”

“Le partage, la liberté de parole, la bienveillance”

“Merci pour cette formation différenciante et bien nourrie”

“Cohésion, franchise, bonne humeur”

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CONFERENCES

Objectif : diffuser les clés essentielles de l’alignement personnel pour soutenir la performance individuelle et/ou collective 

Un moment authentique de partage, avec des clés concrètes pour faire évoluer ses comportements, développer son état d’esprit et atteindre ses objectifs

« Le point fort était surtout la conférencière. Elle a su capter l’attention de tout le monde. Ses conseils et son retour d’expérience rendaient pertinents son approche et son discours »

« J’ai assisté à plusieurs conférences et c’est la première fois qu’on n’est pas de simples spectateurs »

« La spontanéité et la façon qu’a Soizic de transmettre les notions, les interactions lors de la conférence »

« La simplicité et la pertinence »

” La clarté des explications”

” Très intéressant, on apprend des choses sur soi, on voit aussi les progrès qu’on doit faire”

DES SPELEOS ONT TENTE L’AVENTURE

Quelle belle rencontre!!! J’étais en grand questionnement sur ma vie professionnelle et aussi personnelle. Un grand malaise m’habitait et je n’arrivais pas à avancer. En 5 séances Soizic m’a fait me repositionner de façon très bienveillante mais directe à la fois, sur ce que je recherchais. Elle n’a pas de baguette magique mais elle m’en a mis une imaginaire dans les mains afin que je sorte les envies que j’avais au plus profond de moi. Un grand MERCI , Soizic!!!! Une très belle personne, et très professionnelle, c’est le moins qu’on puisse dire.

Viviane R.

Quelle efficacité ! J’ai le plaisir d’être accompagnée par une experte qui porte bien son nom. “Guide spéléo, experte en trésors cachés”. Soizic sait s’adapter grâce à une grande capacité d’écoute. Un travail effectué remarquable, ciblé et rapide. J’ai beaucoup aimé son approche. Un vrai “atout lumière”, pour celles et ceux qui cherchent … La spéléo ne s’improvise pas ! Mieux vaut être accompagné par un.e Pro ! Vous êtes au bon endroit !” 

Laetitia Faudot

Fondatrice et dirigeante, Performance Business +

Super accompagnement avec Soizic, j’ai pris plus confiance en moi et Soizic m’a ouvert les yeux sur qui je suis et sur ma capacité à construire la vie dont j’ai envie. Depuis j’ai des idées plein la tête pour développer mon entreprise. Mission accomplie !” 

Natache Roché

Co-fondatrice du studio graphique et magazine numérique, Nomades

Un grand Merci à Soizic pour son accompagnement avec beaucoup d’écoute, de patience et de mises en lumière. Elle m’a aidé à prendre du recul, en observant ce qui se passait autour de moi, et en moi. Chaque moment de coaching m’a fait un bien fou, et a été précieux en conseils, qui m’accompagnent maintenant chaque jour. Sincèrement je recommande à tous le coaching de Soizic, qui sait tant nous éclairer et nous apporte de si belles couleurs du coeur.

Françoise C.

Cadre en entreprise de santé

Soizic a su m’accompagner dans le développement de mon projet par son expérience et ses compétences transversales. Elle m a permis de franchir les étapes personnelles nécessaires à la compréhension du rôle de porteur de projet. Toujours à l écoute et disponible lors de mes nombreux questionnement, elle a su me faire dépasser mes résistances et ainsi permis l’émergence de ma Start up.

Frédéric C.

Fondateur de la 1ère plateforme de matching des professions Libérales, MEREMPLACER.COM

Soizic a animé plusieurs séances avec les membres du Conseil d’administration d’Ell’à Brest. L’objectif était de mener une réflexion collective sur les valeurs et les objectifs de notre réseau. Ce travail avec Soizic, son écoute et sa disponibilité, ont permis au groupe de progresser réellement dans la réflexion sur l’avenir de l’association et la mise en place d’un plan d’actions.

Eleonore R.

Présidente, ELL'A BREST, réseau professionnel de femmes cadres

Un grand merci à Soizic pour l’accompagnement de l’équipe Celtic Emploi-RH-Formation. Bravo à elle pour la qualité de son animation et des apports effectués auprès de nos collaborateurs

Didier Nicolas

Dirigeant, Celtic RH

N’hésitez pas une seule minute pour prendre contact avec Soizic ! Vivre un coaching est une expérience incroyable mais pour cela il faut un coach non seulement compétent mais aussi bienveillant et dynamique. Soizic réunit ces 3 critères et bien plus! Elle saura vous faire sortir de votre zone du “connu” en douceur mais sans vous lâcher pour autant. Vous allez vraiment travailler en profondeur pour vous (re)trouver. Je ne peux que vous encourager à faire appel à ses services, vous en ressortirez TRANSFORMÉ !

Delphine CORNEN

Digital business Entrepreneur & Partageuse de positivité

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LES CLES DE VOTRE EPANOUISSEMENT EN QUELQUES QUESTIONS

Vous recherchez les clés de votre épanouissement personnel, mais vous ne savez pas où elles sont cachées ? Pour avancer dans cette quête, le coaching est un outil puissant et efficace. Grâce à lui, vous découvrirez un ensemble d’outils et d’astuces, que vous pourrez rapidement mettre en oeuvre. Mais avant de vous lancer, il vous faut sans doute en savoir plus sur la façon dont fonctionne le coaching. 

D’ailleurs la notion même de développement personnel ne vous est pas totalement familière non plus ? La communication relationnelle ou interpersonnelle vous intéresse, mais ces termes manquent de clarté ? Pour lever toutes vos interrogations, prenez connaissance de cette FAQ. Vous y verrez plus clair au sujet du coaching, de la PNL, de la CNV, de la psychologie positive, du développement personnel… En bref, sur tout ce qui vous permettra d’atteindre ce fameux épanouissement personnel que vous recherchez.

Le développement personnel, qu’est-ce-que c’est précisément ?
Le développement personnel est une démarche consistant à aller chercher en soi les clés et ressources nous permettant de faire évoluer nos fonctionnements, dans le but de nous sentir plus épanoui et plus heureux. En effet, nous construisons notre indivualité à partir de nos expériences de vie et de ce que l’on nous transmet. Nous adoptons inconsciemment des attitudes et fonctionnements qui peuvent oeuvrer à l’inverse de ce que nous souhaitons réellement. Il est alors nécessaire de recalibrer notre système en prenant du recul sur ce qui se joue pour nous à ce moment-là et de trouver, en nous, les clés pour optimiser notre mécanique interne et avancer dans la meilleure direction.
La communication relationnelle, ça veut dire quoi ?

La communication relationnelle c’est la façon dont nous nous positionnonss dans les interactions avec les autres. Sans en avoir conscience, nous entretenons parfois des relations asymétriques, qui nous placent dans des postures inconfortables. Nous mettons en place des stratégies inconscientes pour atteindre nos objectifs, mais qui affaiblissent ou nuisent à la qualité de la relation.

Travailler sur la communication relationnelle, c’est d’abord comprendre nos fonctionnements, corriger nos attitudes et faire bouger les interactions avec les autres par effet ricochet. En rétablissant des relations symétriques, nous en améliorons la qualité, l’efficacité et reprenons contact avec qui nous sommes profondément. Pour plus d’épanouissement, d’équilibre et de bien-être.

Le coaching, comment ça fonctionne ?

Le coaching est un accompagnement qui vous permet d’atteindre un objectif. Le coach vous aide à trouver et exploiter VOTRE potentiel, à prendre pleinement conscience de vos ressources et à vous appuyer dessus pour avancer. Attention, un coach ne détient pas la solution à vos problèmes. Vous êtes le seul à savoir ce qui est bon pour vous. Le coach vous aide à trouver les solutions qui vous conviennent, il vous fait cheminer et vous guide vers ce qui vous convient.

Coaching et psychothérapie, c’est la même chose ?

Le coaching et la psychothérapie, s’ils œuvrent tous les deux pour le mieux-être de l’individu, varient dans leur fonctionnement. Alors que les différentes formes de psychothérapie s’appuient sur le passé pour trouver les raisons de ce qui pose problème aujourd’hui, le coaching est résolument axé sur le futur et s’appuie sur vos forces pour vous permettre d’avancer. Le coaching est orienté « actions et solutions ». En cela, coaching et psychothérapie peuvent être complémentaires.

Dans quelles situations un coach peut-il nous accompagner ?

Chacun, au cours de sa vie, peut faire face à des difficultés, un mal-être parfois incompréhensible, une lassitude, une démotivation. Cela peut être aussi des problèmes de communication, des blocages relationnels. On peut avoir envie d’avancer, mais se sentir en même temps paralysé pour diverses raisons, voire sans raison apparente. On peut prendre conscience de la nécessité de changer les choses, mais ne pas savoir comment le faire, par quel bout commencer. Le coach est à votre écoute pour vous accompagner dans ces situations. Il déterre avec vous les trésors, parfois enfouis, de votre personnalité, vous aide à vous libérer de ce qui vous entrave et vous soutient pour atteindre votre objectif.

Qui peut avoir besoin d’un coaching ?

Tout le monde peut potentiellement faire appel à un coach. Certaines personnes, de par leur fonctionnement, leur personnalité ou leur expérience de vie ont plus de facilité à se mettre en action et à atteindre leurs objectifs. D’autres auront besoin d’un soutien.

Le coaching peut également accompagner un groupe de personnes. Le travail repose alors sur la prise de conscience des ressources individuelles et l’amélioration de la communication interpersonnelle pour générer une dynamique collective efficiente, toujours dans l’optique d’atteindre un objectif.

Le coach peut intervenir auprès des particuliers ou en entreprise.

Quels bénéfices peut-on tirer d’un coaching ?

Le premier bénéfice du coaching est de parvenir à atteindre l’objectif fixé, qui peut d’ailleurs évoluer au fur et à mesure de l’avancement du processus. Les bénéfices associés sont une meilleure connaissance de soi, de ses capacités, de ses ressources. On en sort avec une nouvelle et bonne énergie, parfois avec une nouvelle vision des choses. On y gagne en confiance et estime de soi… Surtout, on acquiert de nouveaux outils pour avancer plus sereinement, de façon durable, dans l’existence.

Combien de séances faut-il prévoir pour un coaching ?

Si on peut évaluer une moyenne de 4 à 8 séances pour un coaching, le nombre de séances demeure très variable d’une personne à l’autre. Plusieurs facteurs entrent en jeu : votre motivation, le rythme auquel vous souhaitez avancer, la complexité de votre situation, la précision de votre objectif, etc…

ENVIE DE VOUS EXPRIMER ?

“On a deux vies. La deuxième commence le jour où on réalise qu’on en a juste une”

Confucius