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Soizic BRUNEAU

Coach certifiee en alignement et performance

Coaching – Formations – Conférences

 Vous ne pourrez jamais vous offrir le meilleur, si vous ne savez pas ce dont vous avez besoin… 

 

Vous avez perdu motivation et confiance dans votre vie professionnelle ?
Vous ne savez plus comment redonner du sens à votre vie personnelle ?
Vous avez envie d’autre chose, mais vous ne savez pas clairement quoi ou comment l’obtenir ?
Vous luttez pour que votre petite flamme intérieure ne s’éteigne pas, mais vous ne savez plus comment la raviver ?

 

Je vous propose de vous initier à la spéléologie intérieure en partant à la découverte de vous-même. 

 

Parce qu’il n’y a que vous qui détenez les réponses, je vous accompagne dans
l’exploration de votre éco-système et la découverte de vos trésors cachés. Grâce à eux, je vous aide à construire un environnement de vie, professionnel et/ou personnel, en phase avec vos besoins et vos envies.


Entrez dans la famille des spéléos : reprenez les rênes de votre existence et osez vous créer une vie plus riche, plus épanouissante et plus stimulante. 

 

 

LES GRANDES ETAPES DE LA SPELEOLOGIE

Chaque parcours est unique, parce que vous êtes unique. Mon accompagnement sur-mesure est toujours parfaitement respectueux de la personnalité et du rythme du coaché. En revanche, nous traversons ensemble 4 étapes indispensables à votre transformation, dont le contenu s’adapte parfaitement à vos besoins et à la progression vers vos objectifs.

J’évalue mon contexte actuel et je clarifie ma vision. Je définis le projet qui me ressemble, je le valide et je prépare mon plan d’action

Je prends conscience de mes freins, je m’en libère et je découvre l’étendue de mes ressources pour les mettre à mon service et à celui de mon projet

Je booste mon état d’esprit : je développe les meilleures aptitudes mentales pour soutenir mon avancement et j’adopte de nouveaux comportements

Je donne sa juste place à mon projet dans ma vie et je pose les repères d’un nouvel équilibre, dans le respect de mon environnement 

LES STRATEGIES DU Spéléo

COACHING INDIVIDUEL

Objectif : Définir, clarifier, mettre en œuvre un, projet personnel ou professionnel qui vous ressemble vraiment.

La stratégie sur-mesure adaptée à chaque chercheur de trésors motivé pour faire évoluer rapidement et efficacement sa situation. Une offre complète et intensive pour des résultats concrets.

COACHING DE GROUPE

Objectif : Monter un projet professionnel qui a du sens, dans une dynamique collective soutenante et bienveillante.

Le programme pour les spéléos qui aiment avancer en équipe et qui désirent partager leurs découvertes et avancées en groupe. Un espace bienveillant de progression qui soutient et  célébre les victoires individuelles.

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FORMATIONS

Objectif : transmettre à vos salariés les clés pour optimiser leur éco-système et le mettre à profit du collectif

Une approche innovante, interactive et puissante pour aider vos collaborateurs à déployer leur plein potentiel. Soutenez la performance de votre organisation en transmettant à vos collaborateurs les clés de l’alignement individuel.

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CONFERENCES

Objectif : diffuser les clés essentielles de l’alignement personnel pour soutenir la performance individuelle et/ou collective 

Un moment authentique de partage, avec des clés concrètes pour faire évoluer ses comportements, développer son état d’esprit et atteindre ses objectifs

DES SPELEOS ONT TENTE L’AVENTURE

Quelle belle rencontre!!! J’étais en grand questionnement sur ma vie professionnelle et aussi personnelle. Un grand malaise m’habitait et je n’arrivais pas à avancer. En 5 séances Soizic m’a fait me repositionner de façon très bienveillante mais directe à la fois, sur ce que je recherchais. Elle n’a pas de baguette magique mais elle m’en a mis une imaginaire dans les mains afin que je sorte les envies que j’avais au plus profond de moi. Un grand MERCI , Soizic!!!! Une très belle personne, et très professionnelle, c’est le moins qu’on puisse dire.

Viviane R.

Quelle efficacité ! J’ai le plaisir d’être accompagnée par une experte qui porte bien son nom. “Guide spéléo, experte en trésors cachés”. Soizic sait s’adapter grâce à une grande capacité d’écoute. Un travail effectué remarquable, ciblé et rapide. J’ai beaucoup aimé son approche. Un vrai “atout lumière”, pour celles et ceux qui cherchent … La spéléo ne s’improvise pas ! Mieux vaut être accompagné par un.e Pro ! Vous êtes au bon endroit !” 

Laetitia Faudot

Fondatrice et dirigeante, Performance Business +

Super accompagnement avec Soizic, j’ai pris plus confiance en moi et Soizic m’a ouvert les yeux sur qui je suis et sur ma capacité à construire la vie dont j’ai envie. Depuis j’ai des idées plein la tête pour développer mon entreprise. Mission accomplie !” 

Natache Roché

Co-fondatrice du studio graphique et magazine numérique, Nomades

Soizic a su m’accompagner dans le développement de mon projet par son expérience et ses compétences transversales. Elle m a permis de franchir les étapes personnelles nécessaires à la compréhension du rôle de porteur de projet. Toujours à l écoute et disponible lors de mes nombreux questionnement, elle a su me faire dépasser mes résistances et ainsi permis l’émergence de ma Start up.

Frédéric C.

Fondateur de la 1ère plateforme de matching des professions Libérales, MEREMPLACER.COM

Soizic a animé plusieurs séances avec les membres du Conseil d’administration d’Ell’à Brest. L’objectif était de mener une réflexion collective sur les valeurs et les objectifs de notre réseau. Ce travail avec Soizic, son écoute et sa disponibilité, ont permis au groupe de progresser réellement dans la réflexion sur l’avenir de l’association et la mise en place d’un plan d’actions.

Eleonore R.

Présidente, ELL'A BREST, réseau professionnel de femmes cadres

Un grand merci à Soizic pour l’accompagnement de l’équipe Celtic Emploi-RH-Formation. Bravo à elle pour la qualité de son animation et des apports effectués auprès de nos collaborateurs

Didier Nicolas

Dirigeant, Celtic RH

Découvrez l’interview de Soizic Bruneau sur le blog de Pronto Pro

LES CLES DE VOTRE EPANOUISSEMENT EN QUELQUES QUESTIONS

Vous recherchez les clés de votre épanouissement personnel, mais vous ne savez pas où elles sont cachées ? Pour avancer dans cette quête, le coaching est un outil puissant et efficace. Grâce à lui, vous découvrirez un ensemble d’outils et d’astuces, que vous pourrez rapidement mettre en oeuvre. Mais avant de vous lancer, il vous faut sans doute en savoir plus sur la façon dont fonctionne le coaching. 

D’ailleurs la notion même de développement personnel ne vous est pas totalement familière non plus ? La communication relationnelle ou interpersonnelle vous intéresse, mais ces termes manquent de clarté ? Pour lever toutes vos interrogations, prenez connaissance de cette FAQ. Vous y verrez plus clair au sujet du coaching, de la PNL, de la CNV, de la psychologie positive, du développement personnel… En bref, sur tout ce qui vous permettra d’atteindre ce fameux épanouissement personnel que vous recherchez.

Le développement personnel, qu’est-ce-que c’est précisément ?
Le développement personnel est une démarche consistant à aller chercher en soi les clés et ressources nous permettant de faire évoluer nos fonctionnements, dans le but de nous sentir plus épanoui et plus heureux. En effet, nous construisons notre indivualité à partir de nos expériences de vie et de ce que l’on nous transmet. Nous adoptons inconsciemment des attitudes et fonctionnements qui peuvent oeuvrer à l’inverse de ce que nous souhaitons réellement. Il est alors nécessaire de recalibrer notre système en prenant du recul sur ce qui se joue pour nous à ce moment-là et de trouver, en nous, les clés pour optimiser notre mécanique interne et avancer dans la meilleure direction.
La communication relationnelle, ça veut dire quoi ?

La communication relationnelle c’est la façon dont nous nous positionnonss dans les interactions avec les autres. Sans en avoir conscience, nous entretenons parfois des relations asymétriques, qui nous placent dans des postures inconfortables. Nous mettons en place des stratégies inconscientes pour atteindre nos objectifs, mais qui affaiblissent ou nuisent à la qualité de la relation.

Travailler sur la communication relationnelle, c’est d’abord comprendre nos fonctionnements, corriger nos attitudes et faire bouger les interactions avec les autres par effet ricochet. En rétablissant des relations symétriques, nous en améliorons la qualité, l’efficacité et reprenons contact avec qui nous sommes profondément. Pour plus d’épanouissement, d’équilibre et de bien-être.

Le coaching, comment ça fonctionne ?

Le coaching est un accompagnement qui vous permet d’atteindre un objectif. Le coach vous aide à trouver et exploiter VOTRE potentiel, à prendre pleinement conscience de vos ressources et à vous appuyer dessus pour avancer. Attention, un coach ne détient pas la solution à vos problèmes. Vous êtes le seul à savoir ce qui est bon pour vous. Le coach vous aide à trouver les solutions qui vous conviennent, il vous fait cheminer et vous guide vers ce qui vous convient.

Coaching et psychothérapie, c’est la même chose ?

Le coaching et la psychothérapie, s’ils œuvrent tous les deux pour le mieux-être de l’individu, varient dans leur fonctionnement. Alors que les différentes formes de psychothérapie s’appuient sur le passé pour trouver les raisons de ce qui pose problème aujourd’hui, le coaching est résolument axé sur le futur et s’appuie sur vos forces pour vous permettre d’avancer. Le coaching est orienté « actions et solutions ». En cela, coaching et psychothérapie peuvent être complémentaires.

Dans quelles situations un coach peut-il nous accompagner ?

Chacun, au cours de sa vie, peut faire face à des difficultés, un mal-être parfois incompréhensible, une lassitude, une démotivation. Cela peut être aussi des problèmes de communication, des blocages relationnels. On peut avoir envie d’avancer, mais se sentir en même temps paralysé pour diverses raisons, voire sans raison apparente. On peut prendre conscience de la nécessité de changer les choses, mais ne pas savoir comment le faire, par quel bout commencer. Le coach est à votre écoute pour vous accompagner dans ces situations. Il déterre avec vous les trésors, parfois enfouis, de votre personnalité, vous aide à vous libérer de ce qui vous entrave et vous soutient pour atteindre votre objectif.

Qui peut avoir besoin d’un coaching ?

Tout le monde peut potentiellement faire appel à un coach. Certaines personnes, de par leur fonctionnement, leur personnalité ou leur expérience de vie ont plus de facilité à se mettre en action et à atteindre leurs objectifs. D’autres auront besoin d’un soutien.

Le coaching peut également accompagner un groupe de personnes. Le travail repose alors sur la prise de conscience des ressources individuelles et l’amélioration de la communication interpersonnelle pour générer une dynamique collective efficiente, toujours dans l’optique d’atteindre un objectif.

Le coach peut intervenir auprès des particuliers ou en entreprise.

Quels bénéfices peut-on tirer d’un coaching ?

Le premier bénéfice du coaching est de parvenir à atteindre l’objectif fixé, qui peut d’ailleurs évoluer au fur et à mesure de l’avancement du processus. Les bénéfices associés sont une meilleure connaissance de soi, de ses capacités, de ses ressources. On en sort avec une nouvelle et bonne énergie, parfois avec une nouvelle vision des choses. On y gagne en confiance et estime de soi… Surtout, on acquiert de nouveaux outils pour avancer plus sereinement, de façon durable, dans l’existence.

Combien de séances faut-il prévoir pour un coaching ?

Si on peut évaluer une moyenne de 4 à 8 séances pour un coaching, le nombre de séances demeure très variable d’une personne à l’autre. Plusieurs facteurs entrent en jeu : votre motivation, le rythme auquel vous souhaitez avancer, la complexité de votre situation, la précision de votre objectif, etc…

ENVIE DE VOUS EXPRIMER ?

“On a deux vies. La deuxième commence le jour où on réalise qu’on en a juste une”

Confucius