Une histoire de lien à soi, aux autres et au monde…

Coline, 38 ans, fraîchement séparée de William, se retrouve seule à élever ses deux enfants de 12 et 7 ans, Chloé et Hugo. Alors qu’elle tente de faire face à sa nouvelle vie de maman célibataire et à son tourbillon émotionnel, l’ennui profond et le manque de considération qu’elle ressent dans son travail la font plonger doucement dans une déprime chronique. Elle se rend alors compte qu’elle n’a jamais vraiment décidé de sa vie. Le mal être qu’elle traverse va la confronter alors à sa véritable quête. Comment cesser de subir pour enfin choisir ? Comment assumer ses désirs plutôt que vivre pour répondre à ceux des autres ? Comment honorer son essence profonde et redonner du sens à sa vie ? C’est au cœur de la Bretagne, à Huelgoat, qu’elle va se révéler à elle-même, auprès de personnages aussi surprenants qu’inspirants, dont Milo, qui devient son guide en Spéléologie Intérieure. Pour accéder à un nouvel élan de vie, Coline va devoir faire son propre chemin, laisser aller les blessures du passé, se redonner de la valeur, s’ouvrir et surtout se confronter à elle-même et aux autres. Que découvrira-t-elle à l’issue de sa quête ? Et qui est vraiment Milo ?

Ce guide pratique va vous aider à poser votre réflexion en vous faisant franchir 4 étapes fondamentales

« J’ai perdu ma boussole » est le point de départ de toute personne qui a besoin de faire le point sur sa situation et de prendre de la hauteur. Ce guide pratique contient un cahier d’exercice, structuré en 4 étapes de spéléologie intérieure. La combinaison des explications et des questions puissantes permet au lecteur de mieux comprendre son écosystème et d’activer les grands leviers de son changement intérieur. 

Le guide pratique et sa méthode en 5 étapes pour retrouver son cap dans tous les domaines de sa vie

Conçu pour tous ceux qui, au bord du burn-out ou en phase de transition, sont décidés à passer à l’action et à se créer une vie plus en phase avec leurs aspirations profondes, ce guide pratique et sa méthode concrète en 5 étapes va vous accompagner à clarifier votre futur et à organiser le changement.  

6 clés de transformation pour augmenter chaque jour votre niveau d’énergie et faire face aux défis du quotidien !

Dédié à toutes celles et tous ceux qui, chaque jour, ont le sentiment de s’épuiser sans jamais sortir la tête de l’eau…. Avant que le burn-out vous rattrape, ce guide vous ouvre l’accès à 6 clés d’actions concrètes pour mettre en place les changements nécessaires et entretenir, au quotidien, un niveau d’énergie plus constant.